★おおさき総合案内所★

　みなさんアンニョハセヨー
チョフン ナルシグンニョ

朝は本当に寒いですね布団から出るのにはかなりの気合がいります・・・

　さて、わたくし正月太りが効いてまして・・・ｶﾗﾀﾞが重い・・
この間の案内所だよりにも少し載せましたが、友達から教えてもらった


大根ダイエットをやってみました

４日間しかやっていませんが・・・

結果。。。もう大根食べたくありません症状がでました笑


ですが２キロ減りました。。。


でももう大根はイヤです


大根農家さんごめんなさい


生で食べるのがいいらしく、食前もしくは食中に生の大根を３００ｇ！！

生で食べるといったら大根おろしか大根サラダですよね！！

しかも辛いほうが効果は大きいらしくからいとこを中心に食べてました


３００ｇって意外にきつい

最初は大根おろしに納豆をいれておいしく食べれるんですが

途中でもう無理っっってなっちゃいました笑




でも、便秘にも良いらしいですし実際２キロ減ったんで効果はあるのではないかと

思うわけです・・・

でももう食べれません



興味のある方はやってみてください


詳しくはヤフーやグーグルで大根ダイエットで検索したらでてきますよ